Alles rund um Achtsamkeit und Entspannung
Hallo Liebes, In meiner heutigen Herzensbotschaft geht es um das Wahrnehmung vom Hier und Jetzt. Ich zeige Dir, worauf Du Dich konzentrieren kannst, damit Du das Hier und Jetzt besser wahrnehmen und genießen kannst. Wir erleben unseren Alltag meist sehr unbewusst und nehmen uns und unserer Umgebung nicht richtig wahr. Wenn wir uns zwischendurch immer … [Read more…]
Spürst Du auch bereits ein bisschen Stress vor Weihnachten? Möchtest Du eine entspannte Vorweihnachtszeit erleben?
Hallo Liebes Weißt Du was das innere Kind ist? Egal wohin Du gehst, Dein inneres Kind ist immer und überall mit dabei. Das innere Kind symbolisiert Deine gespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der Vergangenheit. Es ist ein Teil von Dir und macht Deine Persönlichkeit aus. Dieses innere Kind zeigt sich in vielen Verhaltensweisen und … [Read more…]
Hallo Liebes, Wir leben in einer schnelllebigen Zeit. Es muss immer mehr und schneller erledigt werden. Es gibt fast jede Woche ein neues Produkt auf dem Markt, das erstanden werden möchte. In manchen Ländern stehen die Menschen sogar stundenlang Schlange, noch bevor der Laden geöffnet hat. Auch werden die Bilder im Fernsehen und in der … [Read more…]
Hallo Liebes, Viel zu oft hetzen wir durch das Leben und sind enttäuscht, traurig, niedergeschlagen, wütend oä., wenn wir unser Ziel nicht sofort erreichen. Manchmal haben wir das Gefühl, dem Druck nicht mehr standhalten und die Last nicht mehr tragen zu können. Es scheint, als blieben wir auf der Stelle stehen. In meiner heutigen Herzensbotschaft … [Read more…]
Hallo Liebes, Wie Du vielleicht schon bemerkt hast, bin ich auch gerne mal kreativ und schreibe kurze Geschichten für Kinder. Vor kurzem habe ich mit euch die Postkarten-Geschichte mit dem kleinen Elefanten Sam geteilt. Heute möchte ich dir eine kleine Phantasiereise vorstellen, die ich auch selbst geschrieben habe. Doch diese Geschichte ist nicht nur für … [Read more…]
Hallo Liebes, Ich habe heute eine ganz wichtige Botschaft an Dich: Nimm Dir Zeit für Dich! Mache etwas, das Dir gut tut und Dich glücklich macht. Daraus kannst Du Energie schöpfen, auch wenn es nur 5 Minuten am Tag sind. Bist Du dir das wert? Ich hoffe doch! 🙂 Dabei ist es wichtig, dass Du das … [Read more…]
Hallo Liebes, In uns befindet sich eine enorme Kraft. Diese innere Kraft bringt uns voran, sie motiviert uns und kann uns Flügel verleihen. Durch sie kommen wir ins Handeln. Auch in Zeiten, in denen du diese Kraft weniger bis gar nicht spürst, ist diese Energie immer noch in dir. Vielleicht brauchst du gerade nur eine … [Read more…]
Hallo Liebes, Ich möchte Dich mit meinem heutigen Artikel daran erinnern, wie wichtig es ist, darauf zu achten, was Dir gut tut und was nicht. Viel zu oft tuen wir Dinge, die uns nicht wirklich gut tuen. Tag ein, Tag aus. Wir haben das Gefühl es tun zu müssen. Und meistens merken wir nicht einmal, … [Read more…]
Hallo Liebes, Bist du vielleicht gerade dabei dein Glück zu finden, doch etwas kommt dir dazwischen? Manchmal können uns schon Kleinigkeiten aus der Bahn werfen. Doch manchmal treffen uns auch unerwartete Umstände, die scheinbar nicht überwunden werden können. Mit dieser Herzensbotschaft möchte ich Dir Mut schenken. Egal was Dir gerade in Deinem Leben zugestoßen ist, … [Read more…]