Kennst du das…?
Wenn deine Emotionen immer mehr hoch kochen.
Du spürst Wut, Traurigkeit, Zorn oder auch Mal Hass. 😤😤😤
Und vielleicht sind da noch mehr Emotionen, die du einfach nicht zuordnen kannst.😵😵😵
Es fühlt sich einfach unangenehm an. 😣😣😣
Du wirst immer unruhiger, unzufriedener, gereizter.
Du weißt gar nicht was du machen sollst. 🤯🤯🤯
Vielleicht würdest du jetzt gerne weinen oder Mal laut los schreien. 😪😫
Dem Menschen weh tun, der dich gerade nicht gut behandelt hat. 😖😖
Die Situation verlassen und wegrennen. 🏃🏃🏃
Das Erlebnis für immer aus deinen Gedanken streichen.
Vielleicht würdest du dich auch gerne einfach in deinem Bett verkriechen oder auf eine einsame Insel flüchten, hauptsache raus aus dieser Situation. 🏝️
💕💕💕💕💕
Was tust du?
- Quälst du dich durch und vergräbst deine Emotionen tief in deinem Inneren?
- Lässt du dich von deinen Emotionen leiten und reagierst impulsiv?
- Tust du dir selbst weh, um diesen Schmerz zu verarbeiten?
- Schottest du dich immer mehr ab und ziehst dich zurück?
- Versuchst du es mit Humor runter zu spielen?
Es gibt noch viel mehr Reaktionen, um emotional geladene Situationen zu bewältigen…
Wie ich vor kurzem mit einer sehr emotionalen Situation umgegangen bin, erfährst du in meinem nächsten Beitrag❣️
💕💕💕💕💕
Fühlst du dich oft erschöpft, gestresst und angespannt in deinem Alltag? 🤯🤯🤯
Willst du wieder mehr Leichtigkeit und Freude mit deiner Familie erleben? 😍😍😍
Dann buche dir noch heute dein Kennenlerngespräch mit mir❣️
Ab Januar startet mein online Kurs „achtsames Herz – Lebe Lieber Leichter“ 😍😍😍😍
In Liebe, Silvia ❤️